Le printemps et ses défis (+ E-book printanier)

Lors de cette conférence, nous aborderons plusieurs points en théorie et en pratique: 

THEORIE:

• Comment soigner les allergies saisonnières grâce à la nutrition? Découverte des aliments anti-inflammatoires et antihistaminiques dans nos assiettes
• Comment optimiser notre système immunitaire? Découverte du microbiote, des prébiotiques, des probiotiques et de l'immunité. 
• Comment faire en sorte que nos organes émonctoires fonctionnent de manière optimale? Focus sur la détoxification du foie à travers notre alimentation. 

PRATIQUE:

• Comment éliminer toutes les toxines de notre corps grâce à une cure? Présentation d'une cure détox de printemps à réaliser à la maison. 

A l'issue de cette conférence, vous aurez toutes les clés qui vous permettront de vous sentir en pleine forme pour l'été!

E-book printanier OFFERT : 20 recettes faciles, saines et gourmandes à réaliser à la maison! 

Exemples de recettes: 

- Galettes de lentilles corail et courgette

- Tortilla de chou-fleur et crème de poivrons 

- Risotto de sarrasin aux petits pois 

- Gaufres aux légumes

- Cracottes aux agrumes

- Muffins pommes et myrtilles

- Green milkshakes 

- ... et bien plus encore!