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Tartinade de betterave et haricots rouges

Dernière mise à jour : 17 avr.

INGREDIENTS:


  • 1 bocal de haricots rouges cuits égouttés

  • 2 betteraves cuites

  • 1 gousse d’ail dégermée

  • 2 càc de vinaigre balsamique

  • 2 càs d’huile d’olive

  • 1 pointe de couteau de piment d’espelette



PREPARATION:


Mixez tous les ingrédients ensemble et le tour est joué!

A déguster sur une tranche de pain ou comme trempette lors d'un apéritif.



CONSEIL NUTRI:


Cette tartinade est très nutritive grâce aux haricots rouges. Elle est également riche en anti-oxydant.


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MARIE DE GIEY

Nutritionniste

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